为丰富社区居民业余文化生活，提升自我形象，树立积极向上的健康生活理念。建设镇社区党群服务中心举办了秋季“瑜伽培训”活动。

　　11月23日，瑜伽系列课程第二讲在社区活动室准时开课，伴着室内舒缓的音乐问鼎娱乐官网下载，问鼎娱乐官网下载，，老师轻柔的声音，活动室瞬间变得宁静。大家神情专注，跟着老师认真学习并努力调整每一个动作，配合着均匀的呼吸，缓缓地舒展身体。通过瑜伽冥想、腹式呼吸、颈部活动、简单的拉伸体式练习等实现“对心的控制”，同时克服躁动情绪，静心感受每个动作，达到“身心合一”的效果， 在老师手把手的教学和指导下，学员们在轻松舒缓的音乐中体验到了瑜伽的独特魅力问鼎娱乐官网下载，，大家身心合一，放松了心情，锻炼了身体，做到在运动中修养身心。

　　此次瑜伽系列课程，为爱好瑜伽活动的社区女性搭建了沟通交流的平台，在社区居民间得到了广泛好评。

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